【7月10日開催】よもぎ蒸しほっか×のがみん整体＠ＯＫ西東京

今月は隔月で開催中、大好評のよもぎ蒸し＆のがみん整体のお知らせです！
よもぎ蒸しと整体が一度に受けられます♪ぜひご参加ください。

《整体》
肩こり、腰痛、頭痛、慢性疲労など、体のお疲れに合わせて全身を整体します。
月に一度のメンテナンスで、楽な体で毎日を過ごしませんか。

《よもぎ蒸し》
韓国の伝統療法よもぎ蒸し。よもぎの香りで温められ全身ぽかぽかになります。サラサラの汗でデトックス。お肌もすべすべになります。

相乗効果でお体も整い気分も軽くなります。お疲れのお体のケアに是非お試しください。
※整体のみ、よもぎ蒸しのみでも受けられます。

【開催日】７月１０日（金）

【料金】
整体　30分 4,400円(税込)
　　　45分 6,500円(税込)
　　　60分 8,800円(税込)

よもぎ蒸し　よもぎ足湯付　所要時間60分
　　　　　　4,000円(税込)

共通申込み用のフォーム
https://forms.gle/AXLpiUT1GoToqwk7A

ほっかの詳細
https://yomogimusi-hokka.jimdosite.com/

＜のがみん整体　野上さんのご紹介＞
出張整体サロン、セラピスト養成スクールをしている整体師の方です。
体育大学、整体スクール卒業後、都内治療院、リラクゼーションサロン等に１１年勤務し、延べ27,000人を施術され1日の7割が指名のお客様で埋まるほどの実力の方。在職中に店長、技術指導責任者に抜擢され後進の指導にあたられました。

ご自身も小4から競泳を始め、ジュニアのころから大会で入賞されるなどの実力の持ち主。インターハイ、国体にも出場するも、腰痛を発症し、体に興味を持ち体育大学に進学されたとのこと。その後、整体師となられました。
また、ジュニアアスリートのための回復整体などもされています。

スポーツの影響で腰痛をお持ちの方も多いと思います。
ぜひ、腰痛でお悩みの方、のがみん整体にて施術を受けてみませんか。

＜ほっかさんのご紹介＞
吉田　満恵　（よしだみつえ）さん

「温活士」「漢方養生指導士」「漢方茶ブレンダー」

子育て中の悩みを救ってもらった経験から、自分も誰かの助けになりたい
と思っていた中、よもぎ蒸しと出会い、その素晴らしさに魅了され、
2016年5月、自宅にて「よもぎ蒸しサロンほっか」をオープンされました。
自宅でセルフケアできるものとしてオリジナルで漢方茶も作成し
イベントなどでも販売されています
温活士として体をで温めることの大切さを
講座やSNSで発信もされてています
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📍ところで、よもぎってどこか落ち着くような不思議な香りがしませんか？

よもぎのあの、どこか懐かしくてホッとする独特な香りの主成分は、「シネオール（Cineole）」という天然の芳香成分です。これはユーカリやローズマリーなどにも含まれている成分で、植物が自分の身を守るために作り出す神聖な香りでもあります。

この香りを吸い込むことで、私たちの身体と心には驚くような変化が起きます。

◎香りが与える3つの身体への影響

1. 脳へダイレクトに届く「超高速リラックス」

五感の中で唯一、「嗅覚」だけは、感情や自律神経を司る脳の深い部分（大脳辺縁系）にダイレクトに、しかも一瞬で届くという特徴があります。

シネオールの香りを嗅ぐと、興奮を司る交感神経のスイッチがオフになり、リラックスを司る副交感神経が優位になります。温かい蒸気と一緒にこの香りを深呼吸するだけで、緊張でガチガチだった脳が一瞬でゆるんでいきます。デスクワークで常に頭をフル回転させている方にこそ、この『脳の休息』を体感してほしいです。

2. 深い眠りを誘う「睡眠の質の向上」

シネオールには、脳のイライラや興奮を鎮め、心拍数を落ち着かせる作用があります。

自律神経が整うことで、安眠・快眠をもたらします。よもぎ蒸しをした日は「泥のようにぐっすり眠れた」「翌朝の目覚めがすっきりしている」という声が多いのは、体が温まったことだけでなく、この香りの効果も非常に大きいです。よもぎの香り成分には、高ぶった神経をなだめる働きがあります。よもぎ蒸しを受けた日はきっといつも以上に深い眠りに落ちてしまうはずです。

3. 呼吸が深くなり、体内の「巡り」が良くなる

シネオールには、呼吸器系を楽にする（スーッと通す）作用や、殺菌・抗炎症作用があります。

香りを嗅ぐと自然と呼吸が深くなります。呼吸が深くなると酸素が全身に行き渡り、血行がさらに促進されます。つまり、「よもぎの香りを嗅ぐこと自体が、整体のほぐし効果を高めるウォーミングアップ」になっているのです。

参加される方はもちろん、その日お仕事でスペースに来られる方も、ぜひこの贅沢な癒やしの臭いを一緒に楽しんでくださいね！

共通申込み用のフォーム
https://forms.gle/AXLpiUT1GoToqwk7A