【2月4日・18日】パーソナルトレーニング開催（女性限定）

パーソナルトレーナー戸田涼子さんによるパーソナルトレーニング♪
2月開催のお知らせです。

身体を整えることで、心地よい毎日にしましょう。

日時：2月4日（日）、18日（日）10:00-16:00

内容：ピラティス、体幹トレーニング、姿勢改善、体力・筋力UP

料金：初回60分　7,000円税込

詳細： https://ryokotoda.wixsite.com/ryoko-toda-ptt
お申し込み先： ryoko_toda@yahoo.co.jp

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hugandyoga

一般社団法人Hug&Yoga協会の公式ブログです。赤ちゃんが抱っこでないと寝てくれない・抱っこで肩や腰が痛い方など、是非当協会の抱っこエクササイズ「ハグヨガ」クラスにご参加お待ちしております！インストラクター養成講座の募集について、インストラクター紹介、イベント、フェスタ出展等についてブログでご紹介して参ります。