【9月25日開催】よもぎ蒸しほっか×のがみん整体＠ＯＫ西東京

今月は隔月で開催中、大好評のよもぎ蒸し＆のがみん整体のお知らせです！
よもぎ蒸しと整体が一度に受けられます♪ぜひご参加ください。

《整体》
肩こり、腰痛、頭痛、慢性疲労など、体のお疲れに合わせて全身を整体します。
月に一度のメンテナンスで、楽な体で毎日を過ごしませんか。

《よもぎ蒸し》
韓国の伝統療法よもぎ蒸し。よもぎの香りで温められ全身ぽかぽかになります。サラサラの汗でデトックス。お肌もすべすべになります。

相乗効果でお体も整い気分も軽くなります。お疲れのお体のケアに是非お試しください。
※整体のみ、よもぎ蒸しのみでも受けられます。

【開催日】９月２５日（金）

【料金】
整体　30分 4,400円(税込)
　　　45分 6,500円(税込)
　　　60分 8,800円(税込)

よもぎ蒸し　よもぎ足湯付　所要時間60分
　　　　　　4,000円(税込)

共通申込み用のフォーム
https://forms.gle/AXLpiUT1GoToqwk7A

ほっかの詳細
https://yomogimusi-hokka.jimdosite.com/

＜のがみん整体　野上さんのご紹介＞
出張整体サロン、セラピスト養成スクールをしている整体師の方です。
体育大学、整体スクール卒業後、都内治療院、リラクゼーションサロン等に１１年勤務し、延べ27,000人を施術され1日の7割が指名のお客様で埋まるほどの実力の方。在職中に店長、技術指導責任者に抜擢され後進の指導にあたられました。

ご自身も小4から競泳を始め、ジュニアのころから大会で入賞されるなどの実力の持ち主。インターハイ、国体にも出場するも、腰痛を発症し、体に興味を持ち体育大学に進学されたとのこと。その後、整体師となられました。
また、ジュニアアスリートのための回復整体などもされています。

スポーツの影響で腰痛をお持ちの方も多いと思います。
ぜひ、腰痛でお悩みの方、のがみん整体にて施術を受けてみませんか。

＜ほっかさんのご紹介＞
吉田　満恵　（よしだみつえ）さん

「温活士」「漢方養生指導士」「漢方茶ブレンダー」

子育て中の悩みを救ってもらった経験から、自分も誰かの助けになりたい
と思っていた中、よもぎ蒸しと出会い、その素晴らしさに魅了され、
2016年5月、自宅にて「よもぎ蒸しサロンほっか」をオープンされました。
自宅でセルフケアできるものとしてオリジナルで漢方茶も作成し
イベントなどでも販売されています
温活士として体をで温めることの大切さを
講座やSNSで発信もされてています
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📍夏が終わったのに、なんだか疲れてる？「秋バテ」にご用心

暑さも少しずつ和らいできたのに、なぜか身体が重い。朝スッキリ起きられない。食欲がいまひとつ……。

それは秋バテかもしれません。秋バテとはどんなものなのでしょうか。

1. 自律神経の乱れ（寒暖差）

• 昼夜の気温差: 日中は暑く、朝晩は冷え込む寒暖差に体が対応しきれず、体調を整える自律神経が疲弊します。
• 室内外の温度差: 夏からのクーラーによる冷えが残っているところに、季節の変わり目の気温変化が加わり、自律神経のバランスがさらに崩れます。

2. 夏の疲労の蓄積

• 消化器官の弱まり: 夏場に冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎたことで胃腸の働きが低下し、秋になっても食欲不振や栄養不足を引き起こします。
• 慢性的な睡眠不足: 夏の寝苦しさによって質の良い睡眠が取れず、自律神経や疲労回復機能が低下したまま秋を迎えてしまいます。

3. 朝夕の冷えと血行不良

• 秋が深まるにつれて血行が悪くなり、全身に酸素や栄養が行き渡りにくくなることで、だるさや頭痛、肩こりなどの症状が現れます。

主な症状としては、全身の倦怠感・食欲不振・胃もたれ・頭痛・めまい・やる気の低下などがあります。

そんな季節の変わり目には、しっかり休むことも大切。身体を温める「よもぎ蒸し」や、身体をほぐす「整体」で、自分の身体をいたわる時間をつくってみませんか

共通申込み用のフォーム
https://forms.gle/AXLpiUT1GoToqwk7A

ご参加お待ちしております