ご自身のお体にお合わせた疲れにくい身体を導いてくれる「のがみん整体」、4月のお知らせです。

スマホばかりで疲れがちな目や頭、首には助かる、ヘッドマッサージもしていただけます。

お疲れに合わせて頭、お顔以外もマッサージしてスッキリ長持ち♪クリアな頭になりますよ！
通常の整体でも頭のマッサージはちょこっと入っています。
迷ったときはご相談ください。

料金：整体・ヘッドマッサージとも
30分　4,400円（税込）
45分　6,500円（税込）
60分　8,800円（税込）

お時間、メニューはお問い合わせください☆

申し込み先：https://nogamitomomi.com/ok-seitai

＜のがみん整体：野上さんのご紹介＞

出張整体サロン、セラピスト養成スクールをしている整体師の方です。
体育大学、整体スクール卒業後、都内治療院、リラクゼーションサロン等に１１年勤務し、延べ27,000人を施術され1日の7割が指名のお客様で埋まるほどの実力の方。在職中に店長、技術指導責任者に抜擢され後進の指導にあたられました。

ご自身も小4から競泳を始め、ジュニアのころから大会で入賞されるなどの実力の持ち主。インターハイ、国体にも出場するも、腰痛を発症し、体に興味を持ち体育大学に進学されたとのこと。その後、整体師となられました。
また、ジュニアアスリートのための回復整体などもされています。

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📍体の歪み感じませんか？

最近、体の歪みが原因なのか体の左側だけ痛みを感じる部分が増えている気がします。体がなんとなく重かったり、鏡を見たときに肩の高さが違ったりすると、「歪んでるのかな？」と不安になりますよね。実は、体の歪みは日々の何気ないクセの積み重ねによるものがほとんどです。

1. 体が歪む主な原因

骨そのものが曲がるというよりは、**「筋肉の使い方の偏り」**によって骨格が引っ張られ、位置がズレてしまうのが主な原因です。

• 姿勢のクセ: デスクワークでの猫背、スマホを見ようと頭が前に出る「ストレートネック」。
• 片寄った動作: いつも同じ肩にバッグをかける、足を組む、片足重心で立つ。
• 筋力低下: 体幹（インナーマッスル）が弱まり、正しい姿勢を維持できなくなる。
• 精神的ストレス: 意外かもしれませんが、ストレスで体が緊張し続けると筋肉が硬直し、歪みを引き起こします。

2. 整体を受けることで期待できる効果

整体は、硬くなった筋肉をほぐし、関節の可動域を広げることで、体が本来あるべき場所に戻る手助けをします。

3. 知っておきたい「大切なポイント」

整体は魔法ではないので、一度で全てが完結するわけではありません。

「戻り」との戦い

施術直後は整っても、脳が「歪んだ状態」を正解だと記憶しているため、数日で元の悪い姿勢に戻ろうとします。定着させるには、数回の施術と並行して日常生活のクセを意識することが不可欠です。

OK西東京では、のがみんによる整体が毎月開催中です。
ぜひ、体の歪みや体の不調を解決してみませんか？

申し込み先：https://nogamitomomi.com/ok-seitai

ぜひこの機会にご利用ください！