【2月〜3月】田無ヨガ教室のご案内

2026年、OK西東京でのヨガレッスン、スタートしております！
ヨガで巡りを良くし、ぽかぽかの体づくりをしませんか？
初心者からOKのセミプライベートレッスンです。
常時、２〜３名でのレッスンとなりますので、
お気軽にご参加をお待ちしております！

■おとな女子の自律神経調整ヨガ／対象：大人の方（子連れ不可）　

■日時：2月25日／3月11日・25日(水）11:00-12:30　

■持ち物：お飲み物

■参加費1回1,000円（税込）／OK西東京公式ライン登録で1ドリンクサービス
　体験の方は初回のみ500円でご参加可能です

■会場：OK西東京　会議室A

【当日プログラム】
10:50〜　 お着替え＆体調確認
11:00~12:15　ヨガ

服装：運動ができる軽装（お着替えをしていただいても結構です）
お申込後、２〜３日で受付完了のご案内をさせて頂きまして、お申し込みが完了となります。

ヨガマットも無料レンタルなので、レッスン後にご予定があってもお荷物少なくて安心です。

また、西東京市では、フレイル予防にも力を入れていますが、
ヨガもフレイル予防として、無理の少ないエクササイズとしてとても有効です。
OK西東京のヨガレッスンではチェアヨガを導入し、無理なく足腰を鍛えられるレッスンとなっております。

服装：運動ができる軽装（お着替えをしていただいても結構です）
お申込後、２〜３日で受付完了のご案内をさせて頂きまして、お申し込みが完了となります。春から夏にかけては、体が目覚め、活動的になる時期です。デトックス効果や自律神経を整える効果、そして体を大きく伸ばすポーズがおすすめです。

お申し込みはコチラ💁