開催のお知らせです【12/16】　整体・ヘッドマッサージ＠のがみん整体

ご自身のお体にお合わせた疲れにくい身体を導いてくれる「のがみん整体」、12月のお知らせです。

スマホばかりで疲れがちな目や頭、首には助かる、ヘッドマッサージもしていただけます。

お疲れに合わせて頭、お顔以外もマッサージしてスッキリ長持ち♪クリアな頭になりますよ！
通常の整体でも頭のマッサージはちょこっと入っています。
迷ったときはご相談ください。

料金：整体・ヘッドマッサージとも
30分　4,400円（税込）
45分　6,500円（税込）
60分　8,800円（税込）

お時間、メニューはお問い合わせください☆

申し込み先：https://nogamitomomi.com/ok-seitai

＜のがみん整体　野上さんのご紹介＞

出張整体サロン、セラピスト養成スクールをしている整体師の方です。
体育大学、整体スクール卒業後、都内治療院、リラクゼーションサロン等に１１年勤務し、延べ27,000人を施術され1日の7割が指名のお客様で埋まるほどの実力の方。在職中に店長、技術指導責任者に抜擢され後進の指導にあたられました。

ご自身も小4から競泳を始め、ジュニアのころから大会で入賞されるなどの実力の持ち主。インターハイ、国体にも出場するも、腰痛を発症し、体に興味を持ち体育大学に進学されたとのこと。その後、整体師となられました。
また、ジュニアアスリートのための回復整体などもされています。

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長い暑い夏が終わり、急に冬がやってきましたね。冬に受ける整体は、夏とはどう違うのでしょうか。

❄️ 冬に整体を受けることの主な効果

冬は寒さにより体が縮こまりやすく、血行不良や自律神経の乱れが生じやすい季節です。

• 冷えの軽減と血行促進:
  • 寒さで血管が収縮し、血液の流れが悪くなりがちです。整体で筋肉や関節のこりをほぐすことで、良好な血行を促進し、冷え性の軽減に繋がります。
  • 特に骨盤の歪みを整えることで、血流がスムーズになり、体が内側から温まりやすくなる効果も期待できます。
• 筋肉の緊張緩和:
  • 寒さで無意識に体に力が入り、肩や首などの筋肉がこわばりやすいです。整体は、この緊張を和らげ、柔軟性を向上させます。
• 免疫力の向上:
  • リラックス効果やストレス軽減により、自律神経のバランスが整いやすくなります。これにより、免疫力の向上が期待でき、感染症リスクの低減に繋がります。
• 自律神経の安定とメンタルケア:
  • 日照時間の短縮や寒さ、運動不足などから自律神経が乱れやすい時期です。整体によるリラックス効果は、心身の緊張を解きほぐし、気分の落ち込みや不眠の改善にも役立ちます。

☀️ 夏との違い（冬に特化したケア）

夏はエアコンによる冷えや、だるさ、むくみなどに対するケアが中心になるのに対し、冬は以下の点に焦点が当たります。

冬の整体は、「温めること」と「緊張を解きほぐすこと」、そして「自律神経を整えること」に重点を置いた、この時期特有の不調に対する効果がより顕著になります。

OK西東京では、のがみんによる整体が毎月開催中です。
ぜひ、冬に起こりやすい不調を解決してみませんか？

申し込み先：https://nogamitomomi.com/ok-seitai

ぜひこの機会にご利用ください！