毎月開催中！【１０/1７】　整体・ヘッドマッサージ＠のがみん整体

ご自身のお体にお合わせた疲れにくい身体を導いてくれる「のがみん整体」、10月のお知らせです。

スマホばかりで疲れがちな目や頭、首には助かる、ヘッドマッサージもしていただけます。

お疲れに合わせて頭、お顔以外もマッサージしてスッキリ長持ち♪クリアな頭になりますよ！
通常の整体でも頭のマッサージはちょこっと入っています。
迷ったときはご相談ください。

料金：整体・ヘッドマッサージとも
30分　4,400円（税込）
45分　6,500円（税込）
60分　8,800円（税込）

お時間、メニューはお問い合わせください☆

申し込み先：https://nogamitomomi.com/ok-seitai

＜のがみん整体　野上さんのご紹介＞

出張整体サロン、セラピスト養成スクールをしている整体師の方です。
体育大学、整体スクール卒業後、都内治療院、リラクゼーションサロン等に１１年勤務し、延べ27,000人を施術され1日の7割が指名のお客様で埋まるほどの実力の方。在職中に店長、技術指導責任者に抜擢され後進の指導にあたられました。

ご自身も小4から競泳を始め、ジュニアのころから大会で入賞されるなどの実力の持ち主。インターハイ、国体にも出場するも、腰痛を発症し、体に興味を持ち体育大学に進学されたとのこと。その後、整体師となられました。
また、ジュニアアスリートのための回復整体などもされています。

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整体は、年齢やライフスタイルによって異なる身体の悩みにアプローチできるため、年代別に様々なメリットがあります。

10代

• 姿勢矯正: スマートフォンやゲーム、長時間の学習による猫背やストレートネックが増えています。整体によって正しい姿勢を取り戻すことで、肩こりや頭痛といった不調の予防・改善が期待できます。
• スポーツパフォーマンスの向上: 運動をしている学生は、体の歪みを整えることで、怪我をしにくい体作りや、より良いパフォーマンスの発揮につながります。
• 不調の根本改善: まだ身体が発達段階にあるため、歪みを早期に発見し、根本から改善しやすい時期です。

20代

• 慢性的な不調の予防: デスクワークや立ち仕事など、社会人になってライフスタイルが大きく変わることで、腰痛や肩こりなどの不調を抱えやすくなります。症状が定着する前に体の歪みを整えることで、将来的な慢性痛の予防につながります。
• 疲労回復の促進: 若いうちは多少無理をしても回復しやすいですが、整体で血流やリンパの流れを良くすることで、疲労を効率的に回復させることができます。
• 美容効果: 骨盤矯正や姿勢矯正により、代謝アップ、むくみ改善、ヒップアップ、小顔効果など、美容面でのメリットも期待できます。

30代

• 仕事・家事・育児による不調の改善: 仕事や家事、育児で忙しく、身体に負担がかかりやすい世代です。整体で筋肉の緊張をほぐし、骨格のバランスを整えることで、慢性的な肩こりや腰痛を根本から改善することが可能です。
• 体質改善: 代謝が落ちやすくなるため、むくみや冷えに悩む方も増えます。整体で血流を促進することで、体質改善効果が期待できます。
• 心身のリフレッシュ: 忙しい日々の中で、整体は心身のリフレッシュやストレス軽減にも役立ちます。

40代・50代

• 老化予防・アンチエイジング: 加齢による筋力低下や関節の硬化を防ぎ、体のバランスを整えることで、自然治癒力を高めます。血流や新陳代謝が向上し、老化の遅延効果が期待できます。
• 慢性痛の緩和: 長年の体の歪みが原因で、関節痛（変形性膝関節症など）や神経痛などの不調を抱えることが多くなります。整体で歪みを整えることで、痛みの緩和が期待できます。
• 不調の原因を根本から見直す: 疲れやすさ、不眠、自律神経の乱れなど、様々な不調が表面化し始める時期です。整体で体のバランスを整えることで、これらの不調の根本原因にアプローチできます。

60代以上

• 転倒予防: 加齢によるバランス感覚の低下や、筋力・柔軟性の低下は転倒のリスクを高めます。整体で体の歪みを整え、歩行を安定させることで、転倒の予防につながります。
• ADL（日常生活動作）の向上: 身体の痛みや可動域の制限を改善し、日常生活をよりスムーズに送れるようにサポートします。
• QOL（生活の質）の向上: 健康寿命を延ばし、自分らしく活動的な生活を送るために、定期的な体のメンテナンスとして整体は有効です。

どの年代においても、整体は一時的な不調の改善だけでなく、将来的な健康維持のための「予防」として大きなメリットがあります。

OK西東京では、のがみんによる整体が毎月開催中です。

申し込み先：https://nogamitomomi.com/ok-seitai

ぜひこの機会にご利用ください！