【8月5日・26日開催】ハグヨガ♪

赤ちゃんを抱っこして行うヨガエクササイズ「ハグヨガ」、
8月講座のお知らせです♪

エクササイズ時間は45分☆
その中に、抱っこ紐の調整や後半クールダウンを含みます。
赤ちゃんを抱っこしたまま1時間も運動できるか体力が心配だわ…
という方もご安心ください。

講師の大森麻衣先生は、
大手フィットネスクラブで長年運動指導をしてきた経験があるので
参加者さんの様子や体調をみて調整できますから、
どうぞ安心してご参加ください。
レッスン後も、ゆっくりとお話してリフレッシュしていってくださいね。

リアルレッスン・オンラインレッスンの同時開催予定です。

日時：8月5日(金)、26日(金)　10:30～11:30
参加費：1500円
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