1月20日(月)産後ヨガ(子連れヨガ)がスタートします！

1月20日(月)産後ヨガがスタートします！

🌿毎週月曜日

🌿時間:10:30-11:30

🌿会場:OK西東京(スタジオ)

カジマサヤカ先生によるお子さま連れ可の産後ヨガクラスです。

妊娠〜出産で弱ったインナーマッスルを強化し、体幹から身体を作り直します。

🌿参加費:1500円/都度払い

Posted in: OK西東京

hugandyoga

一般社団法人Hug&Yoga協会の公式ブログです。赤ちゃんが抱っこでないと寝てくれない・抱っこで肩や腰が痛い方など、是非当協会の抱っこエクササイズ「ハグヨガ」クラスにご参加お待ちしております！インストラクター養成講座の募集について、インストラクター紹介、イベント、フェスタ出展等についてブログでご紹介して参ります。